Ä°nsanı eÄŸlendiren her ÅŸey ya kanuna aykırıdır,ya pahalıdır, ya da kilo yapar. Bir tek seks, (en azından eÅŸler arasında) istenildiÄŸi zaman yapılabilir, kalori yakmanıza yardımcı olur ve hayatı hem güzelleÅŸtirip hem de daha heyecanlı hale getirir. Ãœstelik en iyi yanı: Bunun için tek ihtiyacınız, iki istekli insandır. Kolay iÅŸ! Yani, teoride tabii…
Cinsel hayatınızı keyifli yaÅŸamak için utanma duygusundan genel kurallardan biraz olsun arınmanızda yarar var. Buna biraz da kendine güven ve kendini beÄŸenme duygularını eklerseniz emin olun eÅŸinizin gözü hiçbir ÅŸey görmeyecek. Åžimdi hayallerinizi gerçekleÅŸtirme zamanı… Mutlaka yatak odasında olmak zorunda deÄŸilsiniz, saatin gece yansını göstermeside gerekmiyor, yorgunluÄŸu ise tamamen unutun Çünkü tıpkı, spor yaptıkça vücudun güç kazanması gibi, partnerinizle yakınlaÅŸtıkça siz de enerji ile dolacaksınız.
Sekse Ara Sıramı İhtiyaç Duyuyoruz?
Pratikte bizi çok memnun eden cinsel hayatı maalesef çok az yaşıyoruz. Prezervatif firması Durex’in raporuna göre günde ortalama 8 kez seks hakkında düşünüyormuÅŸuz. Peki bukadar düşüncelerimizde olan seksi neden yaÅŸamıyoruz? Çünkü bu iÅŸi inanılmaz derecede önemsiyoruz ve kaliteli seksin mutlaka belli baÅŸlı yan faktörleri de beraberinde taşıması gerektiÄŸine inanıyoruz. Yani yumuÅŸacık bir yatak, güzel bir müzik, en az iki saat zaman ve eÅŸler arasında mükemmel bir uyum gibi. Ne kadar da teferruatlı bütün. bunlar! Her üç çiftten birinin yetersiz kalan cinsel hayatından ÅŸikayetçi olmasına ÅŸaÅŸmamak gerek! Halbuki, seks olugusunu biraz daha rahat karşılasak, ona ihtiyacı olan besinleri, yani espriyi, rahatlık, merak ve günlük hayatta sabit bir yeri versek, ne kadar da rahat ve heyecan verici olurdu cinsel hayatımız…
Espri Cinsel Hayatı Renklendiriyor
Partnerinizle seviÅŸmek için yataÄŸa girmeyi beklemeyin, onunla her fırsatta, her yerde konuÅŸun. Cinsellik konusu günlük hayatın içine ne kadar doÄŸal bir ÅŸekilde adapte edilirse, ona yaratacağınız fırsatlar da o kadar sıklaşır. Hangi aromalara sahip prezervatiflerin piyasada daha çok satacağını partnerimizle niçin tartışmayalım ki? Ya da hangi ev eÅŸyalarının seks oyuncağı olarak da kullanılabileceÄŸini (hatta akabinde neden pratik alıştırmalar yapmayalım?)… Öte yandan espri, eÅŸ seçiminde en Önemli kriterlerden bir tanesi olarak yer alır. Bunu evlilik psikologları da teyit ediyorlar. Ãœstelik espri, Åžehveti tetikleyen en büyük faktörlerden bir tanesi. Yani ÅŸehvetin doruÄŸuna ulaÅŸmak için bir kısa yoldur. Çünkü gülme esnasında salgılanan dopamin hormonu, neredeyse kuvvet macunları kadar ÅŸehvet uyandırır ve keyif getirir.
Yatak Odasına Takılıp Kalmak Anlamsız
AÅŸkınızı icra etmek için farklı ortamlar yaratmak da çok yerinde olur. Ne var ki, pek çok çift bunun farkında deÄŸil. Yapılan anketlerin sonunda pek çok kadının küvette, plajda veya ofiste seks düşledikleri ortaya çıkıyor. Ama eve gidince, olay mahali hep aynı yatak kalıyor. Ãœstelik, bu kadarla da bitmiyor, önce bulaşıkların yıkanması gerekiyor, günlerden cumartesi olması gerekiyor ya da çocukların yatmış olmaları gerekiyor. Gündelik hayatın “bir numaralı ÅŸehvet düşmanı” olduÄŸuna ÅŸaÅŸmamak lazım. Bunun tek nedeni, bebek sahibi olmak deÄŸil (ki nispeten anlaşılabilir bir durum olmasına raÄŸmen). Ä°ngiltere’de yapılan bir ankete katılan kadınların üçte biri, ofis ve ev iÅŸinden sonra bir de aÅŸk yapamayacak kadar “yorgun” olduklarını ifade ediyorlar. Uzun süreli mutlu bir iliÅŸkide, seksin gündelik hayatın bir nimeti olduÄŸunu pek çok çift unutuyor. Oysa, uzun süreli iliÅŸkilerde seks baÅŸlangıca göre çok daha farklı keyifler verebilir. Sonuç olarak, eÅŸler ilk zamanlarındaki ÅŸehvetli anlarını özlüyorlar ve birbirleriyle giderek daha az seks yapıyorlar.
Seks Hakkında Yalanlar ve Gerçekler
• Sadece istediğimiz kadar sekse ihtiyacımız var. Ne daha fazla, ne daha az.
• Hayır, başkalarının seks hayatları sizinkinden daha heyecan verici değil.
• G noktası”nın varlığı ispatlanmış deÄŸil. EÄŸer varsa bile, o kadar önemli de deÄŸil.
• Seks, bir güzellik müsabakası değil.
• Zaman zaman dizginleri ele alın. Erotizm, içine hafif dozda saldırganlık da katılınca daha heyecan verici olur.
• Her zaman orgazm olmak gerekmez. Orgazm olmadan da seksten zevk almak mümkün.
• Sevişmek, erkekleri mutlu etmek için yapılan bir iş değil.
• Mastürbasyonu sadece tek başınıza yapmanız gerekmiyor. Birlikteyken de yapabilirsiniz.
• Seks, eşinizi ödüllendirmek veya cezalandırmak için kullanılacak bir araç değil.
• Seks oyuncaklarını ve erotik filmleri seven bir kadın, ender bir durum değil.
• Çok romantik bir an son derece bayıltıcı olabilir. Doğaçlama sevişme ise, çok daha mutlu edebilir.
seninle